• Cerca de tres millones de personas viven con osteoporosis en España y alrededor del 22,6% de las mujeres mayores de 50 años presentan esta enfermedad, que con frecuencia permanece oculta hasta que se produce una fractura^1,2,3. 
• La prevención antes de la primera fractura y, especialmente, de nuevas fracturas tras un primer episodio resulta clave para preservar la movilidad, la autonomía y la calidad de vida.
• La Asociación Española con la Osteoporosis (AECOS), con la colaboración de UCB, Amgen y Grünenthal, pone en marcha “NO sabes lo que te pierdes”, una serie de piezas audiovisuales centradas en el impacto que una fractura puede tener sobre la autonomía, la independencia y la libertad.

Madrid, 15 de octubre de 2026 – Muchas actividades cotidianas, como salir a comprar, pasear, reunirse con la familia o amigos o decidir qué hacer con el tiempo libre, se dan por sentadas hasta que dejan de poder hacerse con la misma autonomía. Eso mismo es lo que ocurre cuando se produce una fractura por fragilidad, donde no solo se rompe un hueso, también interrumpe rutinas, limita la movilidad y, en definitiva, pone en riesgo la autonomía y la libertad de la persona que la padece.

Con motivo del Día Mundial de la Osteoporosis, que se conmemora cada 20 de octubre, la Asociación Española con la Osteoporosis (AECOS), en colaboración con UCB, Amgen y Grünenthal, pone en marcha “NO sabes lo que te pierdes”, una serie de piezas audiovisuales con las que busca poner el foco en todo aquello que una fractura puede hacer perder más allá de la salud ósea. La iniciativa se dirige a mujeres mayores de 50 años, para recordar el valor de preservar la autonomía, la independencia y la capacidad de continuar disfrutando de los momentos y actividades que forman parte de la vida cotidiana.

Para Gema Martínez, presidenta de AECOS, “una fractura por fragilidad puede marcar un antes y un después en la vida de una persona, no solo por el daño físico que supone. Poder salir, moverse, compartir tiempo con las personas que queremos o continuar realizando las actividades de siempre forman parte de nuestra autonomía. Por eso, es fundamental que las mujeres sean conscientes del riesgo y dispongan de información que les permita cuidar su salud ósea antes de que una fractura condicione su vida".

En España, se estima que cerca de tres millones de personas padecen osteoporosis, y aproximadamente el 22,6% de las mujeres mayores de 50 años presentan esta enfermedad crónica y progresiva^1,2. Se caracteriza por una disminución de la densidad y calidad del hueso, lo que aumenta el riesgo de sufrir fracturas por fragilidad, incluso ante caídas, golpes leves o situaciones cotidianas que habitualmente no provocarían una lesión ósea^1,4. De hecho, esta patología puede avanzar durante años sin manifestar síntomas y, en muchas ocasiones, una fractura por fragilidad es su primera señal visible, momento en el que se identifica la existencia de una alteración ósea previa³. 

Cada año se producen en España aproximadamente 285.000 fracturas por fragilidad, una cifra que se espera que siga aumentando debido al envejecimiento progresivo de la población^1,4. Estas fracturas representan una de las complicaciones más importantes de la osteoporosis, convirtiendo una patología hasta entonces silenciosa en una realidad dolorosamente visible. Este tipo de fracturas se asocian a dolor crónico, pérdida de movilidad, menor independencia funcional y necesidad de ayuda para realizar actividades cotidianas, con un importante impacto sobre la calidad de vida de las personas que las padecen^1,2.

Dos generaciones unidas por el valor de la independencia

Precisamente AECOS ha querido trasladar ese impacto a las piezas audiovisuales que difundirá con motivo del Día Mundial de la Osteoporosis. Para hacerlo visible, parte de un paralelismo capaz de conectar a personas de distintas edades a través de una misma preocupación, la pérdida de autonomía e independencia. Para una persona joven, que se rompa su móvil puede significar perder temporalmente una herramienta que utiliza para relacionarse, desplazarse, pagar o gestionar buena parte de su día a día. Para una persona mayor, una fractura por fragilidad puede comprometer de una manera mucho más profunda esa misma autonomía, dificultando acciones como moverse, salir de casa, relacionarse o realizar actividades cotidianas sin depender de los demás.

Este concepto se traslada a una pieza audiovisual principal de carácter emocional que contrapone las vivencias de una persona joven y otra de mayor edad para mostrar que, aunque sus realidades sean diferentes, ambas comparten el temor a perder su libertad y su independencia. A este vídeo se sumarán varios contenidos para redes sociales que parten del impacto visual de un teléfono móvil que se rompe para llevar la conversación hacia otra fractura cuyas consecuencias pueden ir mucho más allá. Además, estas piezas recuerdan la importancia de la labor de los profesionales sanitarios en la prevención y el cuidado de la salud ósea.

Prevenir antes de la primera fractura

La prevención es uno de los ejes fundamentales en el abordaje de la osteoporosis. Para facilitar que las personas conozcan mejor su riesgo, AECOS habilitará en su página web un espacio específico con una herramienta basada en FRAX, que permite estimar la probabilidad de sufrir una fractura en los siguientes diez años a partir de distintos factores de riesgo.

A ello se suma la importancia de adoptar hábitos que contribuyan a cuidar la salud ósea. Mantenerse activo y evitar el sedentarismo, seguir una alimentación equilibrada, mantener un peso saludable, no fumar y evitar el consumo de alcohol forman parte de las recomendaciones para reducir el riesgo de fracturas^5,6. 

Tal y como explica la presidenta de AECOS, “prevenir las fracturas es fundamental, pero si ya se ha tenido una primera, evitar la siguiente cobra todavía más importancia. Haber sufrido una fractura aumenta el riesgo de volver a fracturarse y una nueva lesión puede limitar aún más la movilidad, la independencia y la capacidad de seguir haciendo las cosas de siempre. Por eso, es esencial que las personas reciban información, seguimiento y una atención adecuada que ayude a reducir ese riesgo”.

En este contexto, las Unidades de Fractura (FLS) se presentan como un modelo asistencial fundamental para la prevención de refracturas, ofreciendo un abordaje multidisciplinar que incluye identificación, diagnóstico, tratamiento y seguimiento a largo plazo. Solo el 15% de los hospitales en España cuentan con estas unidades, lo que evidencia la necesidad de su expansión para mejorar la atención y reducir la incidencia de nuevas fracturas⁷.

Contacto:

Asociación Española con la Osteoporosis (AECOS)

Ángel Acisclo Huélamo

Tfno: 604 89 45 70

info@aecosar.es

Referencias

1. International Osteoporosis Foundation (IOF). Osteoporosis in Europe: Spain Report.
2. Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN). Osteoporosis y menopausia.
3. Proyecto OsteoSER. Datos epidemiológicos de osteoporosis en población española.
4. Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG). Día Mundial de la Osteoporosis 2023. 
5. Royal Osteoporosis Society. About osteoporosis and weaker bones. Available at: https://strwebprdmedia.blob.core.windows.net/media/wazb1oxv/about-osteoporosis-and-weaker-bones- easy-printversion.pdf. Accessed: November 2023.
6. National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases. Overview of Osteoporosis. Available at: https://www.niams.nih.gov/health-topics/osteoporosis. Accessed: November 2023. 
7. Plataforma para la prevención de Fracturas por Osteoporosis. 83 hospitales con Unidad de Coordinación de Fracturas de osteoporosis. https://fracturasporosteoporosis.com